128件在架单品
8件每周更新
960条穿戴实测片段
24h尺码问题回复
把清单里的三件配齐
护具、训练鞋、速干衣一次下单，尺码不合直接换。
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挑装备常问的几件事
尺码、搭配和保养，这里先说清楚。
护腕和护膝需要一起买吗？
看你的训练内容。做推举、俯卧撑居多的先配护腕，跑步、深蹲、上下楼梯多的先配护膝。两个都练又不确定先买哪个，就按每周练得最多的项目来选，另一样下个月再补。
夜跑反光装备怎么挑尺寸？
反光背心是套在速干衣外面的，按你的胸围加 4–6cm 选码，穿两件衣服跑步的再加一码。背心贴太紧会把反光条拉窄，夜间辨识度反而下降，留出一指宽最合适。
训练鞋的尺码要选大半码吗？
跑量每周 15 公里以上、跑完脚会胀的，建议比平时通勤鞋大半码；只做力量训练和短距离快走的按常规码选。脚背偏高或者脚趾外翻，优先选宽楦版本，别靠加大码解决。
清单里的单品多久换一次？
每周更新一次，上架和下架都会在清单里标注。护具类按使用频率算，高频训练三到六个月检查一次绑带弹性；训练鞋看中底压痕，压痕明显变深就该换了。